アーブルオランジュ・スタッフブログ
静岡県浜松市の結婚式会場・ゲストハウス

皆さんこんにちは！

本日のスタッフブログは厨房スタッフの横井がお送り致します！

夏も本格的に暑くなり、みなさまどうお過ごしでしょうか？

気温も高くなりそれにまだ世間を騒がせていますコロナもなかなか治りませんね。

そんな中最近私は健康に気を付けようと運動と食生活にこだわって生活しています。

運動の面では毎日夜はランニング、朝はいつもより少し早く起きてストレッチをするようにしています！

朝早く起きてストレッチをすることで最近はほんとに朝から体の調子がよくとても気分良く仕事に行けています！

食生活ではコロナや熱中症に負けないよう、朝は納豆ご飯と味噌汁、昼は厨房の美味しいまかない、夜は野菜、スープ、肉か魚、ご飯としっかりバランスを考えて作るように心がけています。

日頃少しめんどくさいなと思うことを少しでもやることで最近は自分の健康につなげています。

みなさまにいつも元気な姿を見せれるようこれからもコロナにも暑さにも負けず元気に過ごしていきます。

みなさまも健康に気をつけてお過ごし下さい。